Hábitos que causam rugas

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As rugas, tão temidas pelas mulheres, são resultado do envelhecimento natural da pele e da repetição de expressões. Mais proeminentes em algumas pessoas do que em outras, essas marquinhas são inevitáveis, mas algumas atitudes do dia a dia acabam por acelerar seu aparecimento. Confira quais são os hábitos que aumentam as rugas e livre-se deles já:

Expressões faciais repetitivas:

Algumas expressões repetidas várias vezes e com muita ênfase podem levar ao aparecimento precoce de rugas, pois os músculos faciais perdem a flexibilidade e acentuam as linhas do rosto. Movimentos como sorriso e arregalar de olhos são os principais causadores de rugas. O ideal é manter o rosto o mais relaxado possível durante o dia.

Dormir de bruços:

Dormir de bruços ou de lado causa rugas devido à pressão do rosto sobre o travesseiro. O ideal, sob esse ponto de vista, é dormir de barriga para cima.

Exposição aos raios UV:

Se expor ao sol sem usar protetor solar é a principal causa de envelhecimento da pele.

Banho muito quente:

A água muito quente, a longo prazo, pode causar problemas de pele e danificar a barreira de proteção que é fundamental para a prevenção de rugas.

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